孕妇贫血低血压可能和血液系统亢进、机体缺乏铁元素等有关，适量吃红枣、猪肝、瘦肉、维生素C片、乳酸亚铁片等有一定好处。

1、红枣：红枣可食用可入药，具有一定养血安神、补中益气的功效，孕妇适量吃可以改善因气血不足导致的贫血现象。

2、猪肝：猪肝中铁元素含量较高，孕妇适当吃一些猪肝可以减少因缺铁出现的低血压，但是要注意不要吃得过多，以免增加心脑血管负担。

3、瘦肉：瘦肉中脂肪酸和蛋白质的含量较高，并且含有半胱氨酸和血红素，孕妇适当吃可以为机体补充能量，促进铁元素吸收，有一定改善贫血低血压的作用。

4、维生素C片：维生素C可以促进铁元素吸收，有低血压现象的孕妇可以遵医嘱服用维生素C片，提高机体对铁元素的吸收能力，可帮助血压尽快稳定。

5、乳酸亚铁片：如果孕妇因缺铁造成的贫血低血压情况比较严重，可以在医生指导下服用乳酸亚铁片，快速补充铁元素，促进机体合成血红细胞，改善贫血低血压情况。

孕妇的饮食结构对血压状态有直接影响，平时要注意多摄入蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养元素，出现其他不是症状时立即就医治疗。

（责编：苏雅婷 ）