30多岁女人尿频应针对引发的原因采取治疗措施，常见的有饮水量多、情绪紧张、尿道炎、肾盂肾炎、尿道结石等。

1、饮水量多：如果平时的饮水量比较多，可能会导致机体的新陈代谢速度明显增快，较多的尿液产生，容易增加每天的排尿次数。这些属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，养成良好的生活习惯即可。

2、情绪紧张：如果长时间处于焦虑或者抑郁的状态当中，可能会造成肾脏吸收水分的能力减弱，较多的水分在身体当中积聚，也会生成尿液，表现为尿频等。需要及时调整自身的情绪，保持心情平稳，也可以多做些户外运动转移自身的注意力，比如跑步、游泳等。

3、尿道炎：可能是卫生不洁或长时间憋尿，以及使用不洁卫生用品，导致病原微生物在尿道当中滋生，诱发尿道黏膜肿胀、渗出，表现为尿频、尿急等。应在医生的指导下服用盐酸环丙沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物治疗，具有消炎作用。

4、肾盂肾炎：通常是因为病毒或者细菌入侵肾盂和肾脏部位，造成肾实质出现炎症反应，引起发热、尿痛、尿急、尿频等。可以在医生的指导下服用罗红霉素胶囊、阿奇霉素胶囊等药物治疗。

5、尿道结石：可能是自身代谢异常或者尿道梗阻等原因引起，结石刺激泌尿系统之后，容易产生尿频、排尿困难等症状。谨遵医生指导服用枸橼酸氢钾钠颗粒、碳酸氢钠片等药物缓解。

平时要做好尿道部位的防护措施，每天使用温水清洗，保持局部的清洁。如果发现临床症状持续不能缓解，还要及时前往医院就医。

（责编：苏雅婷 ）