浅表性胃炎主要是幽门螺杆菌感染所致，饮食调理方面应注意清淡易消化、养成规律进餐习惯、避免暴饮暴食、减少刺激性食物摄入、注意荤素搭配等。

1、清淡易消化饮食：饮食方面可以多吃一些蔬菜、水果、奶类等食物，比较清淡，且容易消化，一般不会增加胃黏膜负担。

2、养成规律进餐习惯：日常生活中要养成良好的进餐习惯，三餐按时按量的吃，必要时可以选择少食多餐，能够确保营养元素摄入，减少食物对胃黏膜造成的刺激。

3、避免暴饮暴食：进食要循序渐进，而且还要适当增加食物的咀嚼次数，不要暴饮暴食。

4、减少刺激性食物摄入：要减少辣椒、生姜、肥肉等刺激性食物的摄入，因为这些食物不容易消化，会加重对胃黏膜造成的刺激，不利于病情的改善。

5、注意荤素搭配：要保证食物多样化，确保营养元素均衡摄入，有助于补充体内营养，增强机体抗病力。

虽然饮食方面的调理，对病情的缓解以及改善有着重要意义。但还需要及时配合医生进行规范性的抗炎治疗，才能使病情得到有效缓解。

（责编：苏雅婷 ）