关节炎的病因复杂多样，包括年龄因素、关节损伤、遗传因素、自身免疫紊乱等。其治疗有多种方法，包括体重管理、物理疗法、应对疼痛和炎症、药物治疗和手术治疗。

1、体重管理：保持适当的体重对于关节炎的治疗非常重要。减轻体重可以减少关节的负担，减轻疼痛和炎症。合理的饮食和适度的运动有助于控制体重。

2、物理疗法：物理疗法包括康复运动、理疗、物理治疗和按摩等，可以提高关节的灵活性和力量，减轻疼痛，并改善关节的功能。

3、应对疼痛和炎症：使用热敷和冷敷可以缓解关节疼痛和炎症。热敷有助于舒缓肌肉和关节，促进血液循环；冷敷可以减轻肿胀和炎症。

4、药物治疗：药物可以用来减轻疼痛、减少炎症和改善关节功能。常用的药物包括非处方的非甾体抗炎药物，如布洛芬口服片剂、双氯芬酸钠缓释片和对乙酰氨基酚口服片剂，处方的抗风湿药物、关节保护剂和疼痛缓解药等。请咨询医生的建议以确定最适合的药物治疗方案。

5、手术治疗：在严重病例中，手术可能是一种选择，如关节镜手术、关节置换手术或关节融合手术，以改善关节结构和功能。

请与医生合作制定最合适的治疗计划，并根据个人情况进行调整。每个人的关节炎症状和治疗需求可能不同，因此个体化的治疗非常重要。

（责编：苏雅婷 ）