蹲久了站起来头晕眼黑，可能和一过性脑缺血、直立性低血压、贫血、低血压、颈椎病等原因有关。

1、一过性脑缺血：蹲久了突然站起来，可能会导致血容量在短时间内重新分布，引起一过性的脑出血，产生眼黑、头晕等症状，通常在活动后可自行缓解。

2、直立性低血压：突然转换体位时下肢血液重新分布，可能会导致脑部暂时性缺氧，出现头晕、眼黑、视力模糊等症状。

3、贫血：贫血可导致血红蛋白下降，受到体位转换的因素影响时，会导致大脑缺氧，引起头晕、面色苍白、眼黑等症状。

4、低血糖：低血糖在发生后会导致脑供血不足，产生头晕、眼前发黑、大汗、心慌、手抖等症状。

5、颈椎病：如果导致颈部的动脉血管受到压迫，在转换体位的过程中，可能会造成脑部的血液供应不足，引起头晕、眼前发黑、颈肩疼痛等症状。

如果经常出现头晕、心慌、手抖等不良症状，建议及时前往医院进行相关检查，平时还应注意避免快速转换体位。

（责编：苏雅婷 ）