妊娠高血压综合征是指妊娠高血压疾病，妊娠高血压疾病可能和肥胖、营养缺乏、血管内皮细胞受损、炎症免疫过度激活、遗传因素等原因有关，可通过调整饮食、适当运动、调节情绪、药物治疗、终止妊娠等方法改善。

一、原因

1、肥胖：可能是因为孕妇过于肥胖，导致身体的脂肪堆积过多，影响到正常的血液流通，造成外周血管的压力值升高。

2、营养缺乏：如果妊娠期间过于挑食或者偏食，可能会使体内的营养物质缺乏，如锌、镁、钙、硒等物质缺乏，容易影响到血管健康，增加疾病的发生概率。

3、血管内皮细胞受损：多数是来源于胎盘的炎性介质导致血管内皮受损，促使扩张血管的物质合成减少，血管异常收缩也会诱发血压上升。

4、炎症免疫过度激活：可能是因为妊娠期间，母体的免疫细胞对胎盘滋养细胞的反应性降低，造成子痫前期，促使血压异常上升。

5、遗传因素：如果具有子痫前期家族史或者高血压病史，受到遗传因素的影响，也会增加疾病的发生率。

二、治疗

1、调整饮食：需要调整自身的饮食结构，尽量以清淡且容易消化的蔬菜和水果为主，避免摄入高盐以及高胆固醇的食物，影响到病情的恢复。

2、适当运动：在血压控制较平稳的前提下，可以适当进行瑜伽或者散步等运动，有利于血压维持在正常范围。

3、调节情绪：平时还要保持心情平稳，避免情绪过度紧张，因为情绪发生波动也不利于血压的控制。

4、药物治疗：如果血压持续增高，应在医生的指导下口服硝苯地平片、尼莫地平片等药物治疗。

5、终止妊娠：如果血压持续上升，且孕周已经大于36周，在医生的指导下积极终止妊娠，以免血压持续增高影响到母体健康。

平时要多测量自身的血压变化，一旦发现血压异常上升，应及时前往医院就医。

（责编：苏雅婷 ）