打嗝是一种突然不自主地呼吸肌肉痉挛，一般是因进食过快、饮用碳酸饮料、气温变化、心理因素、饮食不耐受等原因造成的。
1、进食过快：进食速度过快就可能会使大量空气随食物进入胃部，对膈肌造成刺激，引发打嗝。
2、饮用碳酸饮料：碳酸饮料中含有大量的气泡，所以在饮用后也会使过多的气体进入机体内部，造成打嗝。
3、气温变化：如果所处环境的温度出现突然性的变化，特别是在进食后接触到冷空气，就可能会对喉部或者是呼吸道造成刺激，引起上述情况。
4、心理因素：如果情绪起伏波动较大，比如过于兴奋或是紧张，还可能会造成自主神经功能紊乱，增加打嗝的几率。
5、饮食不耐受：机体较为敏感的患者，如果对摄入的食物或饮料不耐受引起过敏，就可能会因出现过敏反应造成打嗝、皮肤起疹、红肿。
打嗝通常对机体没有危害，会逐渐自行缓解，但若是感觉不适可以通过深吸一口气，然后缓慢呼吸的方法，重新对呼吸系统进行调整，同时小口地喝些温水也有助于缓解受到刺激的食道和喉咙，改善打嗝的情况。
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