仙人余粮通常指的是黄精，属于一种中药，具有补气、养阴、健脾、润肺、益肾、益气等功效与作用。
1、补气：含有的黄精多糖具有显著的补气作用，可以用于治疗阴虚劳嗽、燥咳，或虚劳久咳、干咳少痰、气短乏力等不适。
2、养阴：含有多种活性成分，包括黄精皂苷，这些成分在体内发挥作用时，可以促进体液代谢，增加体内水分，起到养阴的作用。
3、健脾：含有多种活性成分，如黄精皂苷等，这些成分能够增加脾脏功能活力，改善脾胃功能，可以用于治疗脾虚引起的面黄倦怠、食少无力、舌红少苔等症状。
4、润肺：黄精含有的黄精皂苷具有抗炎和抗氧化的作用，能够减轻肺组织的炎症反应，保护肺细胞免受损伤，改善肺功能。
5、益肾：黄精含有黄精多糖类物质等成分能够加速尿液排出，清除体内废物和代谢产物，维持体内水平衡。可以用于治疗肾虚精亏引起的腰膝酸软、阳痿遗精、头晕耳鸣等症状。
出现食少、口干等不适症状，需要及时到医院就诊，在医生指导下正确用药治疗，不可以擅自用药。用药时需要注意存在药物过敏、脾胃虚寒、中寒泄泻等患者，不建议服用该药物。
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