喝完蜂蜜身体燥热,可能和天气有关,但也不排除是饮用过多、护理不当、上火、口腔溃疡等原因引起,应根据诱因处理。
1、和天气有关:若喝蜂蜜的时候,天气比较炎热,身体内的水分流失会比较快,若喝的蜂蜜水较甜,容易导致内热聚集,从而出现身体燥热现象。可以喝些白开水或者是使用风扇、空调等进行调节。
2、饮用过多:蜂蜜属于高热量的食物,若一次摄入的蜂蜜量过多,也可导致身体的热量过度堆积在体内,从而引起内热反应。在饮用蜂蜜时应控制每天的摄入量。
3、护理不当:若经常熬夜或者是作息不规律,可对体内的血液循环产生影响,喝蜂蜜后会因为内热排出不畅,而造成燥热现象。需要养成良好的作息习惯,做到早睡早起,并适当增加饮水量。
4、上火:蜂蜜中含有的糖分较高,若长期大量喝蜂蜜容易导致体内糖分过多,从而引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。对于此类情况应暂停喝蜂蜜,并适当吃山药粥、冬瓜汤等食物,必要时可遵医嘱使用黄连上清片、板蓝根颗粒等药物调理。
5、口腔溃疡:口腔黏膜出现炎症可引起口腔疼痛、口臭、食欲不振等,而蜂蜜具有滋润的作用,且含有大量的糖分及酸性物质,容易对口腔黏膜产生刺激,导致炎症加重,从而引起身体异常。除了做好口腔清洁以外,还可在医生指导下使用冰硼散、西地碘片等药物治疗。
身体出现异常时,应观察引起的原因,若是病理因素造成,要前往医院就诊。