无时无刻想睡觉可能是作息不规律、感冒、缺铁性贫血、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停综合征等原因造成，根据医生建议采取针对性的治疗，有助于症状缓解。

1、作息不规律：长期作息不规律，经常晚睡、熬夜，导致睡眠严重不足，容易出现打瞌睡、注意力不集中、无力等现象。调整作息，保持每天八个小时以上的睡眠时间，有助于症状缓解。

2、感冒：感染呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒等病原体导致感冒，发生明显的鼻塞、头痛、咽喉肿痛等不适症状，会影响到睡眠质量，造成想睡觉、精神不振等现象。在医生的指导下使用抗病毒药物，比如利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦颗粒、盐酸金刚乙胺颗粒等，有助于症状改善。

3、缺铁性贫血：铁元素过度缺乏导致红细胞减少，发生缺铁性贫血，患者容易出现嗜睡、易疲乏等症状。根据医生建议使用琥珀酸亚铁缓释片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等铁剂，有助于病情缓解。

4、甲状腺功能减退：甲状腺功能降低或丧失，导致甲状腺激素分泌不足，发生甲状腺功能减退，容易出现活动能力减退、新陈代谢变慢、易瞌睡等现象。遵循医生的指导使用补充甲状腺激素的药物，比如左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等，可以改善病情。

5、睡眠呼吸暂停综合征：是一种在睡眠时伴有明显的打鼾症状，同时呼吸功能会暂时停止的疾病。容易造成睡眠质量明显下降，出现白天嗜睡、精神不振、头痛等现象。根据具体原因采取手术有助于通畅气道，改善症状。比如为腺样体肥大导致，可以由专业医生进行悬雍垂腭咽成形术、舌根牵引术等方法治疗。

出现睡眠异常，比如早醒、入睡困难、失眠等现象，建议及时到医院进行全面检查，采取合适的治疗方案。

（责编：苏雅婷 ）