大多数男性为能让家庭更加和谐，过上幸福的日子，所以把精力集中于工作中，往往忽视自身健康。即使出现身体不适也强忍着，结果错过最佳的治疗时机。
男性身体出现异常时会有哪些信号？
1、血尿
男性观察尿液中有没有血丝，若是无痛血尿应该高度怀疑膀胱癌，但常常被误认为是尿路感染或泌尿系统结石。安全起见，出现无痛血尿时应去医院做膀胱全面检查来明确诊断。日常应戒掉香烟和酒，多喝白开水，任何时候都不能憋尿。
2、睾丸有肿块
早期睾丸癌治愈率能达到90%以上，所以早发现早治疗特别重要。男性洗澡时应学会自摸睾丸，一旦发现有肿块，即使无疼痛也要立即就医。睾丸对高温很敏感，35℃正适合睾丸功能发挥，一旦温度升高就会影响正常调节，破坏睾丸功能。建议男性不要坐软沙发，减少蒸桑拿和泡温泉；穿宽松且透气性较好的裤子，使得睾丸处于轻松且舒适的环境。
3、乳房变大
部分男性乳房突然增大，这极有可能是内分泌失调。雌性激素可刺激乳房组织生长，但雄激素可抑制其生长。一旦出现内分泌失调，雌性激素水平升高，雄性激素水平下降，进而刺激乳腺导管增生，造成乳房增大、摸起来有结节，往往伴有触痛感或肿痛。
4、频繁起夜
男性频繁起夜极有可能是前列腺增生或前列腺癌，还需去医院做前列腺超声和PSA检查。日常应重点保护前列腺，减少久坐，做到滴酒不沾，少吃辛辣刺激类食物，拒绝憋尿。多吃含番茄红素的食物，如西红柿、西瓜以及红葡萄柚等，能降低患前列腺癌风险。
5、大脚趾疼
大脚趾疼痛极有可能是痛风，由于体内尿酸水平太高，排出的尿液少，使得尿酸在血液中沉积，进而生成微小晶体。随着晶体聚集增多可损伤关节，诱发剧烈疼痛。日常应远离高嘌呤食物，如动物内脏、各种肥肉、海鲜等；少喝含酒精以及果糖的饮料，多喝白开水，不可暴饮暴食，积极控制体重。
温馨提示
男性日常应注意饮食清淡，少吃高胆固醇、高盐和高糖食物，拒绝香烟和酒。养成多喝水的好习惯，每天的喝水量不能低于2000毫升，这样能保护前列腺炎和尿道。多吃含锌食物，如牡蛎、生蚝、坚果和瘦肉等，同样也能保护前列腺和性能力。
