能适当喝绿茶。
建议用量：150-200ml/天
类风湿关节炎日常饮食建议增加高纤维素和优质蛋白的摄入。绿茶中含有丰富的茶多酚、蛋白质、维生素和叶绿素等营养物质，能够清除自由基，一定程度上可提高机体抗病能力。而且其中的茶多酚能够减少脂肪细胞积聚，有利于控制体重，减轻关节负担。
绿茶主要是热水冲泡后饮用，不宜与海产品、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物同食。绿茶中的鞣酸成分与铁结合后，容易形成不溶性终合物，影响铁的吸收，贫血人群不宜喝。绿茶性偏寒，胃寒人群应避免饮用，可能导致腹泻。
患者平时要严格戒烟，包括接触二手烟。另外注意避免剧烈运动，以免损伤关节。
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