外伤引起人中肿了、上嘴唇突出，主要是外力的撞击导致局部软组织以及肌肉受到损伤引起的。建议通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、一般治疗：如果不是特别严重，没有破损、出血的现象，通常不用特殊的治疗，避免吃辛辣、油腻等刺激性大的食物，以及容易过敏的食物，比如菠萝、芒果、螃蟹等，避免出现过敏。

2、物理治疗：如果肿胀比较严重，建议在受伤部位用冷毛巾或是冰块进行冷敷，可以减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性。

3、药物治疗：如果疼痛比较严重，可以遵医嘱使用消炎止痛药物缓解疼痛，常见的药物有布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚缓释片、双氯芬酸钠肠溶片等。

另外，如果出血比较严重，通常需要到医院进行手术，清创缝合治疗。在治疗期间需要注意局部护理工作，避免出现感染，影响病情恢复。

（责编：苏雅婷 ）