牙周疾病是多种疾病的导火线，身体大多数组织器官受到连累，因此口腔健康是身体健康的第一步。为评估自身患牙周疾病的风险，还需通过以下几道题来自测，方法简单，只需要把得分相加，就能大致了解牙周情况，便于早发现、早干预。
如何自测牙周疾病风险？
第一，早晨起床后感觉到嘴巴里发黏，得1分；第二，总是被他人说口臭，得1分；第三，牙缝中常常出现食物残渣，得2分；第四，很少刷牙，得1分；第五，频繁出现牙痛，得1分；第六，患有糖尿病得1分；第七，频繁出现牙龈出血，得3分；第八，有吸烟的坏习惯，得1分；第九，总是感觉到疲劳，得1分；第十，骨密度偏低，得1分；第十一，易出现牙龈肿胀，得4分；第十二，牙齿松动，得5分。
把以上12道题所得数相加，得分为0，说明无牙周病，仍然维持正确的口腔习惯。得分是1~4分，说明有牙周病条件，还需仔细刷牙，一旦出现牙龈不适和口臭，还需及时就诊；得分达到5~9分，还需警惕牙周病；得分大于10分，提示牙周病严重。
牙不好可能会引发哪些问题？
1、糖尿病
研究发现，牙周病跟糖尿病之间相辅相成，相互促进。牙周炎一直拖着不管，可诱发或是加重糖尿病；反过来，糖尿病血糖控制不稳，可升高口腔中葡萄糖含量，正适合致病菌繁殖，促使牙周炎发生发展。
2、肺部感染
由于口腔中寄生太多细菌，这些细菌有可能吸入肺部，从而造成肺部感染，常见于老年人。
3、心脏病
牙周炎是诱发脑中风、心梗、冠心病的高危独立因素。口腔中寄生太多毒素和细菌，汪汪经血液转移到心脏，易诱发细菌性心内膜炎。另外，牙周炎所造成的菌血症，可促使心梗和冠心病发生发展。
温馨提示
总之，口腔疾病不止是连累口腔健康，而且也会影响全身健康。寄生在口腔病灶内的细菌和病毒，往往经淋巴液以及血液运输到各组织器官，从而诱发全身性疾病，包括慢性胃炎和咽炎、偏头痛、慢性肾病和风湿热、皮肤病等，只要去除口腔病灶或口腔疾病，这些疾病症状也随之减退。因此要用心呵护口腔，积极解决口腔疾病，不可一拖再拖。
