通常不建议小孩子喝能量饮料。

能量饮料主要是在传统饮料的基础上，适量添加了一些功能性成分，包括牛磺酸、低聚糖、电解质、维生素B族等。虽然其中含有的营养物质可以补充人体所需，但在制作的过程中还添加了咖啡因等刺激性的成分，所以不建议小孩子喝。因为小孩子正处于关键的发育生长期，如果经常性喝能量饮料，其中的咖啡因成分可能会刺激机体，引起儿童中枢神经兴奋性增强，容易影响正常的记忆力和注意力。且其中含有的糖分比较多，还可能会增加小孩出现龋齿以及体重过重的风险。

一般建议小孩多喝温开水，或者适量喝些蔬菜汁，来补充机体所需的水分和营养物质。

（责编：苏雅婷 ）