一条脊柱并不是直的，而是呈现S型。脊柱有4个生理曲度，即颈椎和腰椎前凸、胸椎和颈椎后凸。仅仅通过外观根本无法察觉曲线轻微改变，以至于出现严重症状时才后知后觉，但已经晚了。
脊柱曲线会发生哪些改变？
1、颈椎
健康状态下，第四和第五颈椎椎间盘前厚后薄，生成向前的凸起，侧面看就如同C型，这样可增加颈椎弹性，能缓冲震荡，保护血管、神经根以及脊髓。习惯用高枕头、长时间伏案工作、持续低头等，均会使得颈椎间盘处于异常受力状态，颈后部肌肉高度紧绷，从而导致局部痉挛、水肿和炎症等，加重颈椎和软组织脱水以及退变，曲度会慢慢消失。随着病程延长，颈椎稳固性下降，可压迫神经或椎动脉，易造成肢体麻木无力、头痛头晕、看东西模糊、恶心呕吐等。
2、腰椎
正常情况下腰椎弧度向前弯曲，能缓冲运动带来的冲击力。总是弯腰驼背、没有端正好坐姿、瘫坐等，均会增加腰椎局部软组织承受的负荷，不过腹部肌肉却持续挛缩，前后肌肉力量不平衡，腰椎曲度慢慢消失或变直，从而导致骨盆前倾。由于腰椎曲度流失而增加腰椎间盘承受的负荷，缓冲能力下降，易诱发腰肌劳损、脑震荡和腰椎间盘突出等。另外，腰椎变直或反弓，说明腰椎小关节紊乱或错位。
3、脊柱
大多数儿童或青少年出现脊柱侧弯。正常情况下，从背面看脊柱为一条直线，侧弯的脊柱表现为驼背、剃刀背或鞍背。大部分是假性脊柱侧弯，也就是脊柱正常，主要原因跟不良的姿势有关，躺着时侧弯问题消失；仅仅一小部分是真性脊柱侧弯，也就是脊柱本身异常，常见于先天性骨骼发育不全，躺着时根本不会消失。轻度或重度脊柱侧弯几乎不会影响内脏或器官功能，不过早期脊柱侧弯往往被人们忽略；处于生长发育期的儿童或青少年，应定期去医院随访，选择合适的支具治疗。当出现重度脊柱侧弯时可挤压胸腔和腹腔，压迫胃肠道和心肺等，易造成呼吸困难，严重时可因为脊髓受到累及而终身瘫痪。
温馨提示
为能避免以上3种情况，应积极纠正不良坐姿或站姿，随时保证腰部挺起；适当的做腰背部肌肉锻炼，如臀桥、小燕飞、平板支撑等。
