腱鞘炎是一种常见的骨病，相比之下中年妇女更容易患上这种疾病，如果得不到及时有效的治疗，拇指则会变得特别僵硬，甚至会出现剧烈的疼痛感，因此四五十岁的女性，各方面都要特别注意，对预防和治疗腱鞘炎有帮助。
为什么四五十岁的女性更容易得腱鞘炎？
1、生活因素
中年女性的生活特别忙碌，不但要完成工作，还要操持家务，一天到晚手没有停下来的时候，比如织毛衣或者拧毛巾，这些看似简单的动作，长期累积下来也会对腱鞘造成伤害。另外长时间的操作电脑或者玩手机，也很容易使拇指处出现炎症，增加腱鞘炎的几率。
2、激素下滑
女性在45岁左右会进入更年期，此时女性体内的雌激素会大幅度的下降，促使全身各处因为缺少雌激素的调和作用而更容易出现问题，比如腱鞘，则可能会因为不停的摩擦更容易出现炎症。
女性患了腱鞘炎应该怎么办？
1、积极治疗
如果病情并不是很严重，则可以通过外涂药膏的方式缓解病情，比如红霉素软膏、醋酸可的松软膏等，对缓解肿胀和炎症有帮助，如果情况相对比较严重，则要考虑理疗，比如烤电，促使粘连部位被打开，如果粘连的程度比较严重，则要考虑手术。
2、日常调理
此类女性尽量不要在生活中做会增加摩擦或者加重病情的动作，比如拧，无论是拧毛巾还是拧衣服，都要尽量减少，否则会增加摩擦力，使疼痛感变得更加严重；另外也尽量不要拎东西，比如拎包或者拎菜篮，同样会增加拇指的压力，导致病情加重；每天切菜也会增加拇指承受的压力，因此在短时间内之内尽量不要切菜。处于恢复期的患者至少要休息两个星期，尤其要减少大拇指的活动量。
如果休息之后病情并没有得到明显的好转，也可以进行封闭治疗，但这种治疗方法不适合糖尿病患者，因为大多会注射糖皮质激素。确定需要手术的患者也不需要过度紧张，因为这种手术是在局麻的情况下进行的，而且切口特别小。即使没有患上腱鞘炎，平时也要注意保护腱鞘，在工作和生活中尽量使用温水，必须使用冷水时要戴上手套，使用电脑和手机的时间不要太长，每次持续的时间不能够超过半个小时。
