您好：在保健养生方面，不论是以食疗为主的，还是以运动为主的，都是忽悠的多，做到根本性的少。养生保健，最关键的是给你灌输一种理念，使你认识到养生保健是一种个人习惯，而不是把自己交给什么机构就完事了。只有养成了好的习惯，才能主动地管住嘴，迈动腿，以健康为主旨，抵制住口味的诱惑，改掉懒惰的习惯，在日常生活中形成养生保健的好的生活方式。

中年，是男人事业如日中天的时期，却也是承受工作压力、家庭压力最多的阶段。在社会竞争、长期吸烟、饮酒及饮食结构变化的影响下，中年男人的胃，往往成为“多事之地”。　　专家指出，当前胃癌已经成为中国第二大常见肿瘤，其中男性的发病率是女性的1。5-2.5倍，尤以中年男性为甚。早检查、早治疗是下降胃癌死亡率的最关键手段。　　男性患胃癌者远多于女性　　男性胃癌发病率远高于女性，除了男性吸烟和喝酒更多外，科学家发现雌激素对胃具有保护作用。有研究显示，接受激素替代疗法（其中包含雌激素）的女性，胃腺癌的发病率竟下降了48%，其中非贲门胃腺癌的风险下降幅度达66%，而贲门胃腺癌则下降了32%。　　中年男性成主流发病群体　　中年男性是胃病的主流发病群体。大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律，这是造成中年男性胃功能下降的主要原因。其次，中年男人工作紧张且生活压力相对比较大，这些对大脑皮层不断重复的不良激发，也很容易促成胃的病变。　　专家介绍，多数中年男性都不同程度患有胃病，尤其是胃溃疡，像胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎和恶性贫血等疾病，都有演变成胃癌的可能。　　目前，胃癌已跃居我国第二大常见癌肿，男性胃癌的发病率仅次于肺癌和前列腺癌，其死亡率仅次于肺癌居第二位，而且它还会随着年龄的增加而显着升高，发病的高峰集中在40-80岁。男科频道一周热文推荐男性生殖器按摩保健手法图解 古代男人如此治早泄！ 早泄防治的22个方法 远离早泄　恢复男人自信 前列腺疾病对男人的危害 阳痿的预防和治疗方法 预防阳痿按摩有技巧 预防前列腺癌的饮食技巧 男性生殖器延长熷粗术的标准 早泄“一触即发”怎么办？

你好，白癜风疾病是这些年发病比较多的皮肤病，该病的发生没有任何的年龄和性别的区分，任何的人都有可能诱发白癜风，但是只要主要还是可以减少疾病的发生。男性白癜风也是比较的多，虽然男性对于容貌没有女性那么的在意，但是现在社会的发展对于外貌的要求越来越高，所以为了更好的生活，一定要注意治疗。白癜风疾病的病发的因素和症状都是比较的复杂，所以为了更好的治愈疾病，还得注意保持合理的保健和护理。