哪个男性不想当爸爸，能享受育儿带来的快乐，陪着孩子共同长大。男性除了关注自己的性能力外，也特别在意自己的生育能力。若不好意思去医院做检查，可通过肉眼观察精液，初步判断精液质量。
如何自我判断精液质量？
1、看精液的质地
正常情况下精液短短几分钟就能液化，液化后的精液呈现灰白色、质地均匀。精液中大多数是精浆成分，占到95%左右，精子占比例很小。若精子浓度太低，精液质地较稀，呈现透明样。精子含量少常见于多种因素，包括短时间内频繁排精、睾丸生精功能比较差，从而产生的精子比较少。部分精液呈现水样透明状，还需警惕无精症。若精子浓度高，精液质地黏稠，可能跟很长时间没有排精有关，由于太多精子在精囊中淤积，从而导致精液黏稠；又或是睾丸生精功能旺盛，从而产生大量精子。先排除禁欲时间长，通常排出的精液质地越浓稠越好。
2、精液体积
正常情况下一次精液排出体积约1.5毫升。不足1.5毫升，很有可能是没有收集到精子，使得部分精液流失；也有可能是不完全射精或逆行射精、缺乏雄性激素等；又或是射精管堵塞、精囊腺发育不良、先天性双侧输卵管缺乏等。由于精囊发育不良，比如精囊体积小，储存的精液量少。
3、看一看颜色
一般精液呈现灰白色。精液呈现黄色分为两种情况，一种是生理性因素，如过度禁欲、吃太多含胡萝卜素的食物、服用含维生素B族的药物、黄疸等；一种是病理性因素，常见于炎症。若精液呈现褐色或红色，说明是血精，常见于前列腺炎、精囊炎等。
4、看精液液化时间
用透明的饮料杯收集精液，起初精液呈现半固体凝胶小团块状，几分钟后精液逐渐液化且变成稀薄。随着液化时间延长，精液质地稀薄且均匀。若超过一小时后仍然没有完全液化，则被判断为精液不液化。
5、闻一闻气味
刚排出的精液散发出特殊的腥臭味。若精液散发出腐败味，常见于炎症或禁欲时间太长；若散发出血腥味，还需警惕精囊炎。
温馨提示
通过以上几个方法能初步判断自己的精子质量如何。若精液颜色异常、很长时间不液化、散发出异常气味等，还需及早去医院做精液常规检查。
