花胶通常是能补血的,但功效有限,只能起到辅助作用。
花胶含有丰富的胶原蛋白以及钙、铁、锌、硒等多种微量元素。若平时适当吃花胶,可有效补充机体所需的营养物质,尤其是其中的铁元素,可以间接达到补血的效果,铁元素是合成血红蛋白的重要元素。但由于花胶属于一种食物,不具备治疗疾病的功效,且补血的作用有限,并不能代替药物来治疗疾病。因此,当机体出现贫血的症状时,不能单纯通过吃花胶来调理,还需要积极配合医生选择药物进行治疗。
此外,补血还可以多吃些其他富含营养的食物,包括动物内脏、动物血以及新鲜的蔬菜与水果等。