胃热大便干结主要是因为津液分泌不足所致，可以通过调整饮食结构、增加运动锻炼、服用中成药物等方法进行调理。

1、调整饮食结构：饮食方面要减少辛辣、刺激、油腻等食物的摄入，可以多吃一些清淡、且易消化的食物，比如绿豆汤、青叶蔬菜等，同时配合多喝水等，有助于改善胃热大便干结的现象。

2、增加运动锻炼：每天早上或者晚上可以给予适当的锻炼，锻炼的过程中能够有效促进肠胃功能加快，帮助大便排出，改善大便干结现象。

3、服用中成药物：患者可以在医生的指导下使用牛黄清胃丸、清胃黄连丸等药物，此类药物具有清热泻火、润肠通便的功效，能够有效改善上述不适现象。

除了上述方式以外，也可以通过按摩、针灸、推拿等方法进行缓解，而具体的方法还需要听从医生的安排。

（责编：苏雅婷 ）