颈椎疼得翻身都不行一般是慢性劳损、颈椎病、颈椎纤维肌炎等原因导致的，可以通过热敷、牵引、使用药物等方式治疗。

1、慢性劳损：长期低头、低头看书、玩手机等，长期保持一个姿势或长期的肩膀负重，会造成颈椎的长期疲劳，导致颈椎疼。首先要注意多休息，特别是在这段时间内不要太劳累，以免造成二次损伤。如果有疼痛的情况，可以遵医嘱服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。

2、颈椎病：颈椎钩椎关节增生会压迫相应的颈神经根，从而导致颈椎疼痛，并伴有麻木、过敏、头晕等症状，严重者会出现翻身困难的现象。可以根据医生的建议，采用牵引法治疗，从而矫正畸形的颈椎，同时还要注意不要剧烈运动。

3、颈椎纤维肌炎：由于各种原因引起的颈椎部的微循环紊乱，从而引起颈椎部的疼痛，病情严重者会影响翻身。可以遵医嘱使用云南白药膏、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗，同时也可以对局部进行热敷。

颈椎疼得翻身都不行还有可能是其他原因导致的，如肌肉痉挛，建议及时就医治疗。

（责编：苏雅婷 ）