脾胃虚弱拉肚子可以通过饮食调节、药物治疗、中医治疗等进行改善。脾胃虚弱是由于饮食不当、情志不畅、过度劳累等原因导致，期间会造成身体乏力、少气懒言、不思饮食、腹泻等。

1、饮食调节：建议平时要调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，做到少食多餐，避免暴饮暴食。避免进食生冷、刺激以及油腻性的食物。

2、药物治疗：如果效果并不理想，可以遵医嘱服用中成类药物进行改善，成分安全，对身体的副作用比较小，比如人参健脾丸、补中益气丸等，可以起到温中和胃、理气止痛的功效。

3、中医治疗：可以在专业医生的指导下，通过对穴位刺激达到改善的目的，比如按摩、针灸、艾灸等。

在治疗期间要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，适当进行活动，有利于身体尽快恢复。

（责编：苏雅婷 ）