早上通常不属于睡觉的时间，如果晚上睡眠比较充足，此时就会出现早上运动了也睡不着的情况，一般属于正常的现象，无需进行特殊的治疗。

如果平时作息时间较好，每天晚上睡眠时间比较充足，并保持6~8个小时以上，在早上刚睡醒后即使进行运动锻炼也会出现睡不着的情况，通常属于一种正常的生理现象，不需要特殊处理，只需要平时养成早睡早起的好习惯即可。

如果在晚上睡眠时间较少，在早上进行运动锻炼后还是无法入睡，可能是由于精神焦虑、甲状腺功能亢进症、精神障碍性疾病等原因引起的失眠，可及时前往医院完善检查，并配合医生给予正确的治疗，改善失眠症状。平时应养成良好的作息习惯，保持心情舒畅，避免压力过大，以免对身体健康造成影响。

（责编：苏雅婷 ）