钙跟失眠有一定的关系，但出现失眠并不一定是因为缺钙而导致。

钙是人体中不可缺的营养元素之一，通常情况下，人体的骨骼主要是由钙组成，其骨组织当中含有大量的钙和骨胶原。当机体发生缺钙的症状时，则会引起体内神经兴奋性增加，导致自发的神经放电，从而影响正常的睡眠质量出现失眠。此外，若缺钙症状比较严重引起低钙血症，还会引起肌肉痉挛或发生肌肉收缩，也会造成睡眠质量下降而出现失眠。因此，钙和失眠存在一定的关系。但由于临床上引起失眠的原因比较多，除了缺钙以外，若患者受到环境因素的影响，或因为生活压力过大，以及出现焦虑症、抑郁症等情况，都会表现为失眠。

因此，当出现失眠的症状时，建议患者进一步去医院做详细检查，来明确具体引起的原因，并给予针对性的治疗措施。

（责编：苏雅婷 ）