无碘盐对小孩生长发育通常是有影响的,不建议过多或长期服用,否则可能会导致营养不良、呆小症、智力低下等情况。
碘元素是人体所需要的营养成分之一,可能会影响到身体的骨骼、智力以及生殖系统发育。如果长时间吃无碘盐会导致碘元素缺乏,造成营养不良,产生精神不振、活动量减少、站立不稳等情况。另外,还可能会造成呆小症,和同龄儿童相比,身材比较矮小、智力低下、反应迟钝等,严重时还会造成甲状腺肿大。
为了保持身体健康,建议平时要适当摄入碘元素,可以选择紫菜、海带、虾米等食物,为小孩补充营养,满足身体所需。建议平时要养成良好的生活习惯,做到荤素搭配,营养均衡,才能更好地促进生长发育。