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14岁孩子长身体可以吃燕窝吗

2022/12/8 14:54:39

14岁孩子长身体通常是可以吃燕窝的,能为身体补充营养,但不建议过多进食,注意适当即可。

燕窝里面含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素以及碳水化合物等多种成分,14岁的孩子正处于青春发育期,属于生长比较快速的阶段,新陈代谢又比较旺盛,适当吃燕窝可以促进生长发育,同时还能提高免疫力,预防发生疾病。

需要注意的是,燕窝属于滋补品,大量进食可能会促进孩子生长发育过度,造成性早熟的表现。为了保持身体健康,不建议过多进食,只要在饮食上做到荤素搭配,营养均衡,能够满足身体营养所需即可。平时也要养成良好的生活习惯,适当运动,能够增强体质。

本文指导医生:
李彦昕

李彦昕 主治医师

广东省中医院儿科

擅长疾病:肺系疾病及儿童保健,擅长矮小症、性早熟、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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