长期慢跑对身体有什么好处和坏处
长期慢跑对身体可以起到提高机体代谢、塑形减脂等好处，但可能会导致肌肉拉伤、韧带损伤等坏处。
慢跑属于一种常见的有氧运动，长期慢跑可以有效的促进机体血液循环，提高身体代谢功能，使代谢废物、有害物质排出体外，同时还可以促进机体能量消耗和脂肪燃烧，达到塑形减脂的作用，可使机体线条更加完美。
虽然长期慢跑对身体具有较多好处，但是如果在慢跑前后没有做好充分的热身和拉伸工作，会导致肌肉和韧带长期处于紧绷状态，从而引发撕裂性损伤，造成肌肉拉伤、韧带损伤等坏处。平时在慢跑时，应循序渐进的增加运动量，避免长期剧烈运动，以免影响身体健康。
你好，一般你的情况多考虑妊高症引起的症状，产后能否恢复与体质有关，有可能短时间有血压暂时升高的可能，建议注意休息，如果血压偏高的话，可以服用降压药物，定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议：这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好，用药细则要遵医嘱，饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，希望我的回答对你有帮助。
医生建议：建议就是前往医院做冠状动脉造影，看看心脏有没问题，在进行治疗的，治疗期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并且要进行适量运动锻炼以增强体质
