腰椎弯腰就疼，直起来就没事，可能与腰肌劳损、骨质增生、外伤等原因有关，需要根据不同原因采取相应治疗。

1、腰肌劳损：如果过度弯腰劳作，可能会导致腰部肌肉痉挛，诱发疼痛，在直起腰时受到牵拉，会减轻局部压迫，缓解疼痛zz。建议患者适当休息，期间还可以搭配按摩、热敷等，促进血液循环，改善肌肉痉挛，缓解疼痛症状。

2、骨质增生：中老年患者随着年纪的增长，会慢慢出现脊柱退化，导致骨质增生，增生的骨刺会压迫到局部神经，弯腰时神经受力加大，可能会导致疼痛明显，但在腰直起来后就会没事。平时饮食上可以多增加营养，多吃富含钙元素的时候，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如艾瑞昔布片、双氯芬酸钠肠溶片等。

3、外伤：腰部受到重物撞击后，可能会导致腰部韧带、肌腱等软组织损伤，在弯腰时受到牵拉就会引发疼痛，直起腰后就会得到缓解。患者可以通过冰敷，促进血管收缩，缓解疼痛。如果效果并不理想，可以遵医嘱采取药物治疗，比如洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等。

除此之外，还与腰椎间盘突出症有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确诊断。

（责编：苏雅婷 ）