脾胃虚通常能吃栗子，可以起到改善作用，但不建议过多进食，必要时需遵医嘱服用药物治疗。

栗子味甘、性温，从中医理论上来讲，还具有温脾健胃的作用，可以改善脾胃虚弱导致的食欲不振、身体乏力、面色苍白等情况。其次，栗子中含有丰富的蛋白质、微量元素、胡萝卜素等成分，可以为身体补充所需的营养，促进肠胃蠕动，加快体内废物排出，能够预防便秘。

需要注意的是，栗子中含有的淀粉较高，不建议过多进食，以免加重肠胃负担，诱发腹痛、腹泻等症状。但食物只能起到改善作用，如果症状比较严重，需要遵医嘱使用药物治疗，比如人参健脾丸、参苓白术散等。

（责编：苏雅婷 ）