口腔黏膜白斑是一种常见的口腔疾病，主要是指发生在口腔内的斑块，大部分口腔黏膜白斑不容易被发现，只有白斑越长越大，覆盖到整个口腔时才会使人感觉异常，一旦发现口腔白斑要在日常做好护理并且采取措施。
口腔白斑该怎么办？
1、去除刺激因素
如吸烟、喝酒、咀嚼槟榔，经常进食辛辣刺激食物，口腔中有残根、残冠、不良修复体等，这些都容易刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜受损，也容易加重口腔白斑。远离诱因可降低口腔白斑处被反复刺激，使口腔粘膜得到修复。
2、补充维生素
如维生素A、维生素E、维生素B等营养元素可促进口腔粘膜修复，可在医生指导下补充维生素A、维生素E和维生素B药剂。
3、进行手术治疗
如果是溃疡糜烂型的白斑或者是病变导致的白斑需完善检查，必要时进行手术治疗。尤其进行保守治疗后没有得到好转，应在医生指导下做手术治疗。
日常饮食怎样预防口腔白斑？
1、饮食多样化
饮食多样化，多吃粗粮可促进肠胃蠕动，还可帮助降低血脂，各种粗粮中含有丰富的维生素B。维生素B是口腔黏膜修复必不可少的物质，多吃粗粮对预防口腔白斑有帮助，注意肠胃功能较弱者要控制，不能进食过多，容易出现消化不良。
2、适当摄入植物油
身体需要不饱和脂肪酸，可调节血脂，增加血管弹性，大部分口腔白斑是因为免疫力低下导致。平时少吃高脂肪食物，适当摄入植物油，可补充不饱和脂肪酸，降低口腔白斑发生几率。
3、多吃瓜果蔬菜
一个成年人每天需要进食500克左右的瓜果蔬菜，各种瓜果蔬菜的膳食纤维较高，也含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、维生素B等，还含有叶酸。这些都是提高抵抗力，促进口腔黏膜必不可少的物质。
温馨提示，一旦发现口腔黏膜出现白色斑块或者颗粒性斑块要及时到医院就诊，确诊病因并且采取措施治疗。日常要做好口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，还要定期做口腔检查了解口腔情况。患有龋齿、牙周病等都需及时治疗，避免细菌大量繁殖，使疾病加重，也容易使口腔黏膜发生问题，提高口腔白斑发病几率。
