骨密度疏松是指骨质疏松症，骨质疏松症可采取饮食调理、适当运动、药物治疗的方法来治疗。
1、饮食调理：若经常吸烟、酗酒、过多饮用碳酸饮料，则很容易诱发骨质疏松症，因此，需要在饮食方面进行调理，比如戒烟限酒，避免饮用碳酸饮料，尽量摄入富含高钙的食物，包括瘦肉类、蛋类、奶类等，可补充机体的钙元素，促使骨质疏松症逐渐恢复。
2、适当运动：可根据自身情况选择打太极、练瑜伽、慢跑、骑单车等运动方式，能够加速机体的血液循环，增强体质。尤其在室外进行运动，能够促使机体多晒太阳，有利于钙的吸收，改善骨质疏松症的症状。
3、药物治疗：需遵医嘱根据自身情况选择碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗，其药物成分能够减缓骨丢失，维护骨骼健康，达到治疗骨质疏松症的目的。
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