脾虚可以吃牛肉，对身体可以起到改善作用，但由于牛肉性温，不建议过多进食。

牛肉的营养价值丰富，含有大量的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、维生素等营养成分，可以补充人体所需的各种营养物质，提高免疫力。而且牛肉中的铁元素比较丰富，具有补气血的作用，能够改善缺铁性贫血，引发的面色苍白、身体乏力等症状。

脾主要起到运化的作用，如果出现脾虚，会导致身体的运化能力减弱，引发消化不良，出现恶心、反酸、食欲不振、失眠多梦、大便不成形等症状。患者过多进食牛肉，会增加肠胃负担，加重上述症状。脾虚患者饮食上尽量多吃小米、山药、南瓜等食物，可以起到健脾养胃的作用，必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸等。

（责编：苏雅婷 ）