左侧臀部神经痛翻身睡觉疼考虑是睡姿不当、受凉、腰椎间盘突出症等原因所引起。

1、睡姿不当：多数是晚上睡觉时长时间保持的是左侧卧位，导致左侧部位的肌肉受到压迫，造成血液循环不畅，使神经传导异常，所以会出现左侧臀部神经痛翻身睡觉疼的情况。可通过改变睡姿来缓解，晚上睡觉时尽量不要保持一个姿势，可以选择左侧卧位和右侧卧位交替变换。

2、受凉：多数是因为夜晚的温差比较大，而患者晚上睡觉时没有做好自身的防护措施，导致左侧部位的肌肉受到寒风的侵袭，造成肌肉紧张，所以会出现左侧臀部神经痛翻身睡觉疼的情况。可以使用热毛巾或者是热水袋放在局部热敷，能够促进局部的血液循环，有助于疼痛症状恢复。

3、腰椎间盘突出症：因为腰椎间盘的正常结构遭受到破坏，导致髓核突出，纤维环破裂，造成腰椎部位的神经受到压迫，所以会出现左侧臀部神经痛翻身睡觉疼的症状。可在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等药物治疗。

（责编：苏雅婷 ）