姨妈期间指的是月经期间，月经期间通常是可以少量吃柿子的。

柿子的营养价值比较高，里面含有丰富的氨基酸、维生素以及矿物质等营养元素，如果在月经期间身体比较虚弱，可以适当吃些柿子来给身体补充营养，有助于提高免疫力，辅助改善身体虚弱的现象。而且柿子中所含有的膳食纤维比较丰富，有助于缓解便秘，预防月经期间便秘的情况发生。但柿子属于寒性的水果，在月经期间应避免一次性吃过多柿子，否则容易导致经血排出不畅、痛经等情况。

在月经期间需要以温性的食物为主，饮食上避免吃过于辛辣或油腻的食物，同时要加强腹部保暖，必要时喝些红糖水来补气血。

（责编：苏雅婷 ）