关节劳损的引发原因主要有长时间保持同一姿势、创伤、退行性病变等。

1、长时间保持同一姿势：如果平时生活中长期保持同一姿势不变，突然剧烈活动，关节部位受到摩擦，可能会导致关节软组织损伤，出现关节劳损症状。

2、创伤：如果受到外力撞击或者长期摩擦过度，可能会使关节出现创伤，创伤部位炎性分泌物渗出，使关节软组织充血、肿胀，长期得不到有效治疗就会出现关节劳损。

3、退行性病变：随着年龄的增长，部分患者可能会出现退行性病变，关节组织功能减退，软组织损伤，因此会有关节劳损的情况出现。如果关节劳损情况并不严重，暂时不必过度紧张，多注意休息即可。但如果关节劳损情况比较严重，平时一定要养成良好的生活习惯，多注意休息，避免负重过大。

除此之外，出现上述症状也可能是骨性关节炎引起的，建议患者平时要做好关节部位的保暖工作，避免长时间进行重体力劳动。

（责编：苏雅婷 ）