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口腔疾病是如何危害心血管的?教你如何防治牙病!

2022/10/3 7:38:42 举报/反馈

近几年来,口腔疾病的发病率逐年攀升,主要跟人们的饮食精细化息息相关,其中最常见的就是龋齿和牙周炎以及牙龈炎等。口腔疾病带来的伤害不只是局限于口腔,而且也会威胁全身健康,特别是心血管。

口腔疾病是如何危害心血管的?

研究表明,牙周病是心血管疾病的高风险因素。口腔或牙周出现致病菌后可穿透牙周组织上皮屏障,使得毒力因子经血液循环扩散到全身,使得血管内皮细胞受到感染,从而诱发炎症,使得斑块不稳定,甚至会引发急性心肌缺血。另外,长时间缺牙不补可造成记忆力下降,注意力不集中,增加患老年痴呆症风险。

如何防止牙周病?

1、知道该如何正确刷牙

巴氏刷牙法是最为科学的刷牙方式,能去除牙龈缘周围、牙龈沟内的牙菌斑。正确的方法是,刷门牙外侧时刷毛跟牙齿和牙龈呈现45度角,通过画小圆圈的方式来慢慢的移动;刷门牙内侧时,同样让刷毛和牙齿呈现45度角,下排的牙齿向上提拉慢慢的刷,上面的牙齿向下刷;刷牙齿咬合面时使得牙刷倾斜,跟咬合面垂直,前后方向短距离颤动时轻刷;刷牙齿内侧面时把牙刷竖起,使用牙刷前端的刷毛沿着牙缝上下刷动。每一次刷2~3颗牙,至少按摩8次左右,这样能更好的清洁牙齿和牙龈。

2、调整饮食

远离高糖分食物,尤其是饼干、蛋糕和高糖分饮料等,预防龋齿发生。适当的吃含钙和磷的食物,比如牛奶、酸奶和奶酪等;多吃含膳食纤维的蔬菜,比如芹菜、菠菜和大白菜等;适当吃葱姜蒜等有特殊辣味的食材,能降低患龋齿风险。

3、定期洗牙

即使认真刷牙也无法避免牙菌斑生成,刷牙和漱口根本无法去除顽固的牙结石,只能借助超声波洗牙。因此至少6~12个月洗牙一次,清除堆积的牙结石和牙菌斑,改善口臭问题,辅助治疗牙周病。

温馨提示

口腔健康从娃娃抓起,三岁左右就要培养孩子独立刷牙的好习惯,6岁前做窝沟封闭或涂抹氟,能保护牙釉质;每天早晨和晚上分别刷牙一次,一日三餐后及时漱口,一天使用一次牙线。值得提醒的是,牙齿无疼痛或牙龈无出血并不代表着口腔一定健康,需定期做口腔检查才能及早发现异常。

(责编:吴妙凤 )

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相关问答
Q:口腔疾病形成的原因是什么?

从整个人群来讲,口腔疾病是龋病和牙周病是高发的,但是这两类疾病高发的主要原因还是一个长期我们形成的口腔卫生习惯的问题。  实际上牙周病也好,龋病也好,它都是可以预防的疾病,而且牙周病和龋病的早期治疗都是非常简单的。一旦发生了就到了晚期灾区治疗就难了,它是一个慢慢发展的过程,早期你不觉得。  尤其像牙周病,它早期就是说有点牙龈出血,或者是刷牙的时候出血啊,或者有时候有点口臭症状,早期没有一个很严重的疼痛症状,很严重的不能咀嚼,没有很严重的,它是慢慢达到病变的,用我们的专业术语,它每年也就0.1、0.2毫米,很少、一点点的破坏,但是常年累月的发展,到了中老年就变得很严重。一旦发展到牙齿松了,吃饭都不能吃了,要拔牙了,这个时候再去治疗,就没有什么太好的办法了。所以现在世界卫生组织就是说,人类的非传染性疾病的三大类:肿瘤、心血管,再就是龋病、牙周病,叫慢性非传染性疾病的三大类,一个是肿瘤,一个是心血管,一个是口腔的龋病和牙周病。

Q:牙周炎治疗方法

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,本病多因为菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修复体,咬创伤等引起,牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,并由龈上向龈下扩延,导致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎正确的口腔健康预防意识,选择合适的预防健康产品,综合起来,能够有效预防或防止牙周病。注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯,密切注意牙周疾病的早期信号,有效提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态;养成健康的饮食习惯,定期进行口腔保健检查,注意饮食方面的卫生预防意识。

Q:牙周疾病与心血管疾病有什么样的关系?

牙周炎会加重心血管疾病的发生,心血管疾病就是冠心病啊、动脉粥样硬化,是现在中老年人群发病率非常高的疾病,而且严重影响身体健康。为什么说牙周病和心血管疾病之间有这么密切的关系呢?实际上心血管疾病,动脉粥样硬化、冠心病,它也是一个慢性炎性病,是血管的慢性炎性病,牙周病也是个慢性炎性病,而且牙周病不是说在某一个时间在发生炎症,它是随时都在发生炎症。口腔里面的牙齿,它细菌的毒素产生的炎症因子,不断的进入血液,刺激血管壁,所以牙周炎会加重冠心病、加重动脉粥样硬化。因为很多年以来,有科学家在动脉粥样硬化和斑块里面发现了口腔细菌,这个牙龈、牙周在发炎,细菌进入血液,进入血液以后,血管壁如果有动脉粥样硬化,细菌毒素就会粘附在这上面,从而加重局部的炎症,加重局部的病变,所以这个牙周病和心血管疾病的关系非常密切。

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