很多人认为性生活是夫妻必不可少的润滑剂，性生活次数越多，夫妻感情就越好，甚至有一些人为了维持和谐的关系，频繁和伴侣进行性生活。但其实性生活频率越高，对身体反而没有好处，可能会带来以下这些伤害。
性生活太频繁会带来哪些伤害？
1、影响受孕
性生活频繁会让男性精子质量下降数量减少，若女性处于备孕期，数量少低质量的精子会影响受孕几率。
2、容易引发男科疾病
一次性生活会让男性前列腺反复充血，频繁性生活会让前列腺得不到休息，时间一长易引发前列腺炎。
3、出现疲劳综合症
过度性生活会让男性体力和精力被消耗，性生活后易出现疲劳综合症，会有精神萎靡、腰膝腿软等不适症状，会对工作和生活造成影响。
4、引发阴道炎
性生活时会让女性盆腔阴道充血，性生活频繁会刺激阴道黏膜，容易引发阴道炎，出现阴道疼痛、阴道瘙痒等症状。
性生活后要注意什么？
1、不能马上吹风
性生活时因为毛孔会打开，身体会大量出汗，马上吹风会让身体受寒引起感冒，因此性生活后不能马上吹风。可以喝杯温水，补充水分，让身体快速恢复注意，注意不喝冷饮，不吃雪糕。
2、清洗生殖器
女性性生活后要及时排尿并且清洗生殖器官，将尿道中的细菌冲刷出体外，能降低阴道炎发作几率。不要用洗液灌洗阴道，会破坏阴道酸碱平衡，引发阴道炎。
3、不能马上洗澡
因为性生活后身体血液流向四肢，马上洗澡会因为心脏供血供氧不足导致不适，甚至会引发心脑血管意外。
4、男性不能马上排尿
性生活后阴茎海绵体处于充血状态，事后马上排尿会让尿道内压力增高，出现排尿困难，甚至让带有细菌的尿液逆流到前列腺，伤害前列腺，时间一长易引发前列腺疾病。因此男性在性生活后要休息5~10分钟，等阴茎疲软后再排尿。
温馨提示，性生活并不是频率越高越好，过于频繁的性生活对彼此身体有伤害，一般情况下每周保持2~3次性生活即可。在性生活时如果出现任何不适，如头痛、头晕、心率过快等症状及时停止并且观察身体，若发现症状不断加重，及时就医，避免耽误疾病。
