受寒肩膀酸痛可以通过做好保暖措施、热敷、运动、使用药物等方法处理。

1、保暖措施：通过添加衣物、开空调、开暖气等方法，做好肩膀部位的保暖措施，能够缓解受凉肩膀酸痛的现象。

2、热敷：将热水袋、热盐袋、热毛巾等发热的物品热敷在肩膀酸痛的部位，可以促使皮下收缩的软组织恢复正常，减轻受害肩膀酸痛现象，必要时也可以配合按摩、针灸等理疗方法缓解。

3、运动：运动肩膀的时候可以加快周围血液循环以及新陈代谢的速度，疏通收缩的软组织，改善受寒肩膀酸痛。

4、使用药物：受寒肩膀酸痛症状严重，难以忍受时，也可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

（责编：苏雅婷 ）