12岁女孩月经刚走没10天又来了，可能是月经初潮、饮食不当、排卵期出血、月经失调等原因引起的。

1、月经初潮：如果是月经初潮，第1次来月经时可能不会特别规律，这时会有月经刚走没10天又来了的症状。若不伴有腹痛、月经异常等其他异常情况，一般无需特殊处理。

2、饮食不当：如果在月经前或者月经期间饮食不当，吃过多生冷、辛辣的食物，可能会对月经周期造成影响，导致月经刚走没10天又来了。12岁女孩应该适当改善不良饮食习惯，避免再次吃辣椒、冰淇淋等食物，以免影响到正常的月经。

3、排卵期出血：主要是由于神经内分泌调节功能紊乱，造成雌激素分泌减少，这时会有子宫内膜脱落出血的现象，可表现为月经刚走没10天又来了。女孩要多吃富含营养的食物给身体补充营养，同时保持精神放松，适当调节情绪，避免压力过大,如果没有伴随其他异常情况，通常无需特殊治疗。

4、月经失调：如果学习压力过大，受到不良情绪的影响，可能会造成雌激素水平变化，进而扰乱正常的月经，导致月经失调，出现月经刚走没10天又来了的情况。12岁女孩需要学会控制情绪，防止情绪波动过大而影响到雌激素水平，可以到户外运动或者和朋友聊天来释放情绪，有利于改善雌激素水平。

（责编：苏雅婷 ）