胳膊老是像扭到筋一样痛可能是外伤、肩周炎以及颈椎病等原因造成。

1、外伤：如果胳膊受到了猛烈的外力撞击，例如磕碰伤、跌打伤等，可能会使局部的筋膜、肌肉等软组织损伤，进而引起局部疼痛、淤血等症状，此时则会造成胳膊老是像扭到筋一样痛。

2、肩周炎：通常和软组织退行性变、长期过度活动、姿势不良等原因有关，此时患者胳膊处的关节囊以及韧带组织会出现慢性炎症反应，进而造成疼痛、麻木以及僵硬等症状，因此会出现胳膊老是像扭到筋一样痛。

3、颈椎病：如果平时长期伏案工作、低头玩手机或者不注意自己的坐姿、站姿等，可能会使颈椎间盘突出，而压迫到周围神经和组织，所以会造成胳膊老是像扭到筋一样痛。

（责编：苏雅婷 ）