高血压可以吃西梅。
高血压主要是指流动的血液对血管壁压力值高于正常的范围。高血压者应调整饮食的习惯,可以多进食高纤维、高维生素的食物。西梅属于常见的水果,含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素等营养元素,适当的吃西梅可以起到补充营养的作用,既不影响血压的控制,也不会导致血压升高,因此高血压可以吃西梅。此外西梅当中还含有丰富的钾元素,对于血压的控制也比较有利。
高血压除了可以吃西梅外,像桑葚、蓝莓、香蕉、苹果等水果也可以适当的吃,可以起到补充营养的作用,也不会影响血压的控制,对于身体是比较有利的。
展开剩余内容