黄体不足是指黄体功能不足，黄体功能不足备孕需要通过补充黄体酮，同时改善不良的生活习惯等方法。

1、补充黄体酮：黄体功能不足备孕需要在医生的指导下补充黄体酮治疗，例如黄体酮胶囊、黄体酮注射液等，这些治疗能够改善黄体功能不足的症状，从而增加备孕的成功几率。

2、改善不良的生活习惯：黄体酮功能不足备孕的女性，除了补充黄体酮外，还要改善不良的生活习惯，平时要早睡早起，养成良好的睡眠，每天的睡眠时间尽量保持在8小时以上。饮食上可以多补充植物雌激素含量较丰富的食物，比如海带、扁豆、黄豆、豌豆、豆腐、豆浆等，还要多补充蛋白质含量较丰富的食物，比如牛肉、瘦肉、鱼肉等。

（责编：苏雅婷 ）