不少人只要坐下会不由自主的跷起二郎腿,但经常跷二郎腿,是会影响腿和臀部健康的,同时也会影响一个人的体态。但你知道吗,有些人想跷二郎腿都跷不起来,这也是健康异常的现象,可能跟某些疾病有关。
跷不起二郎腿是怎么回事?
1、膝关节受到损伤
上了年纪后,膝关节慢慢老化,膝关节周围长出骨刺和骨赘,从而影响膝关节活动。病情早期只是跷不起二郎腿,发展到一定程度时整条腿都无法抬起,这种情况下应及早就医,评估膝关节老化程度,看看关节软骨面有没有发生磨损,是否出现韧带损伤。轻者可通过保守康复治疗、肌肉训练来缓解,重则必须手术处理。
2、肥胖
一般超重或肥胖者,双腿堆积太多赘肉,关节被肥肉卡住,使得关节活动度受到影响,以至于不能跷起二郎腿。此类人应多运动,调整好饮食来减肥,减肥成功后就能恢复关节灵活。
3、髋关节滑膜炎或盂唇撕裂
做剧烈运动、过度爬山或爬楼梯以及滑雪运动后,膝关节内部易发生无菌性炎症,导致膝关节肿痛,从而不能跷起二郎腿。这种情况下应积极接受消炎治疗,适当的做康复训练,就能让病情恢复。若发生重大损伤,如剧烈运动时不小心跌倒,使得髋关节周围软组织结构受到损害,这种情况下应选择正规医院科学规范治疗。
4、臀肌挛缩
有些药物需经过臀大肌注射,最常见的就是青霉素针,不过注射太多药物或多次注射易导致臀肌挛缩,此类人也无法跷起二郎腿,两腿并拢时也不能下蹲,严重时可出现腿部疼痛。面对此问题应选择正规医院做微创手术,使得挛缩的韧带松解,让双腿能正常活动。
5、股骨头坏死
受到外伤、不节制的喝酒、长时间服用激素类药物等易造成股骨头坏死,使得髋关节有明显的不适感,尤其是膝关节或大腿内侧,以至于无法跷起二郎腿。股骨头坏死早期可通过理疗、用药等方式来保守治疗;发展到中晚期后还需做人工关节置换术,这样才能恢复正常的功能。
温馨提示
跷二郎腿的行为并不可取,跷二郎腿的时间太长可影响下肢血液循环,造成膝关节扭曲,所以应及时纠正。日常生活中应呵护好骨关节,选择缓和的运动项目;合理补充优质蛋白质、钙以及维生素D等,同时纠正吸烟酗酒的坏习惯。