随着生活条件的提高和健康意识的提高，越来越多的人开始关注口腔问题，各种帮助牙齿保持健康的方法也应运而生，比如洗牙。洗牙是借助器械来清除附着在牙龈沟和牙颈之间的菌斑、牙结石，并磨光牙齿，对预防牙龈炎和牙周炎等口腔疾病有不错的效果，但并不是任何人都需要洗牙，因此可以通过几个方面来判断自己是否需要洗牙。
如何判断自己需不需要洗牙呢？
1、 是否有软垢
想要观察牙齿上面是否有软垢，可以张开嘴，然后观察是否有食物塞在牙缝当中，牙齿上面是否有黄色的牙垢。软垢钙化之后则会形成牙结石，牙结石非常难以去除，通过水和刷牙并不容易被带走，很容易变得越来越多，因此出现软垢之后，要通过洗牙的方式进行去除。
2、 是否有龋齿
想要判断自己是否需要洗牙，也可以仔细观察牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑和色素沉着。如果通过观察并不能够看出牙齿是否有问题，则可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、外斜、松动和酸痛等问题，一旦发现问题，则要及时到牙科进行治疗，必要时可进行洗牙。
3、 牙龈是否正常
还要判断自己是否需要洗牙，还要仔细观察牙龈的颜色，正常情况下牙龈的颜色是粉红色的，而且并没有红肿的情况，如果牙龈的颜色变成了鲜红色，而且出现了红肿的情况，则预示着牙龈已经出现了炎症，如果进一步发展则有可能会成为牙周炎，此时则要及时到口腔医院进行治疗，除了洗牙之外，还要听从医生的嘱咐，服用一些消炎和下火的药物。
4、 牙齿是否有松动
在闲暇的时候还要观察牙齿是否出现了松动的情况，建议用上下牙齿轻叩的方式观察。如果出现了松动的情况，则要及时到牙科进行治疗，除了洗牙之外，还要确定导致牙齿松动的原因，并且进行针对性的治疗，如果最终掉落，则要及时的补牙。
温馨提示
洗牙可以有效的预防牙周炎，因此洗牙是有必要的，因为牙周炎会导致牙槽骨的吸收减少，高度降低，甚至会导致牙槽骨退缩到牙颈以下，导致牙齿松动，甚至有可能会导致牙齿掉落，同时牙周炎还会导致不适感的产生，比如疼痛，使人坐卧不宁。
