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关节炎特别青睐这6类人

2022/4/11 8:10:08 举报/反馈

关节炎就是人体的关节以及周围组织出现了炎性的一种疾病,在咱们国家关节炎的发病率比较高,每年患病人数在不断的提升。关节炎的出现跟很多因素有关,关节炎会影响到工作,生活,会带来一系列身体的不适,所以一定要注意预防,尤其是以下这几类人群,要高度警惕,早做预防。

那么哪几类人容易得关节炎?

1、过度肥胖的人

过度肥胖的人膝关节位置容易出现关节炎,发病率要比普通人高好几倍,因为过度的肥胖会让膝关节承受更大的压力,膝关节就容易出现变形。除了过度的肥胖所导致的机械性因素之外,还有肥胖的人全身代谢也容易有问题,因此也可能会导致关节炎的出现。

2、绝经后的女人

关节炎比较容易出现在女人的身上,尤其是绝经之后的女性,出现关节炎的概率会比较高,因为女性在绝经之后内源性的雌激素就会变得比较少,就可能会导致关节炎发生。

3、腿部畸形的人

腿部如果正常受力应该是均匀的,但是有一些人腿部有畸形,比如先天性的畸形或者是外伤导致的畸形,这样就会出现 O型腿或者X型腿,导致关节面对合不良,因此就容易造成关节软骨的损伤,时间久了就会引发关节炎问题。

4、关节受过伤的人

关节位置如果受过伤,比如膝关节位置的韧带或者半月板等位置受过外部的创伤,膝关节就会不稳定,容易引起关节软骨不断的磨损,时间长了就可能会引发膝关节炎,所以如果有关节位置受伤的情况,一定要及早接受正规的治疗。

5、常穿高跟鞋的人

现在很多的女性喜欢穿高跟鞋,高跟鞋虽然穿起来漂亮,但是长时间的穿高跟鞋走路会导致膝关节所承受的力大,而且关节的受力点会发生改变,就会加重关节的退行程度,尤其是喜欢穿高跟鞋上下楼梯的人出现膝关节炎的概率会比较高。

6、特殊工作的人

平时如果从事矿工或者是重体力劳动者,还有一些教师、职业运动员,舞蹈员等从事特殊的工作人群,关节软骨位置会受到高强度的磨损或者是受伤,就容易引起关节炎。

另外,还有上班族长时间的坐着,缺乏运动,时间长了也容易引发关节炎,因为长时间的坐着,尤其是坐姿不正确或者长时间保持一个坐姿就会加重关节的损耗,容易导致关节退化,引发关节炎。

(责编:冯莉莉 )

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相关问答
Q:预防骨关节炎的方法有哪些?

  预防方法一:骨关节炎的预防主要增加局部血液循环、减轻炎症反应,包括针灸、按摩、牵引等。 预防方法二:主要减小受累关节负重,骨关节炎的预防可采用手杖、拐杖、助行器等。 预防方法三:减小不合理的运动,适量活动,骨关节炎的预防要注意避免不良姿势,避免长时间跑、跳、蹲,减小或避免爬楼梯,减肥,有氧锻炼,关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动,以保持关节最大活动度,肌力训练等。 预防方法四:根据骨关节炎所伴发的内翻或外翻畸形情况,骨关节炎的预防可采用相应的矫形支具或矫形鞋,以平衡各关节面的负荷。 以上的内容就是为大家介绍的骨关节炎的预防方法,希望能给大家带来比较有效的帮助,同时朋友们在生活中也要做好比较有效的预防措施来防止骨关节炎的侵袭。

Q:关节炎的预防和治疗最有效的方法?

你好,目前关节炎的预防和治疗最有效的方法有以下几种:控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而预防和保养关节炎.

Q:预防关节炎的方法有哪些?

您好,想要预防关节炎必须做到以下三点:1.避免诱发关节炎发病的环境因素 湿润的环境有助于某些病原菌生长,与关节炎的发病有一定关系。因此,平时应注意卫生,保持居室通风和空气良好,防潮、保暖,避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外,其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触,有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应,导致不同关节炎的发生,易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。 2.合理饮食,保持良好的生活方式 营养缺乏可能导致关节炎加重,而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎,因此,科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施,如减小摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物,能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高,戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。 3.适量运动,保持心情愉悦,提高机体免疫力 免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现了自身免疫性疾病的表现,因此,保持乐观、稳定的心态,有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。

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