黄褐斑是生活中常见的一种疾病，女性居多，这种疾病会对患者的容颜产生很严重的影响。如果不进行适当的处理和治疗的话会导致病情的加重，这样会导致很多不良的后果。那么在生活中应该注意什么?日常生活中应该注意的一条就是保持良好的心情，下面带患者朋友了解下。

黄褐斑与情绪有着严密的关系，消极的情绪会加重病情，积极向上的心态可帮助患者减轻症状。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，中医称为七情，其表达的形式尽显于脸部。中医认为黄褐斑的出现与肝、脾、肾关系为密切，“怒伤肝，思伤脾，恐伤肾”，日久导致肝气郁滞，脾虚痰湿内聚。

肾阴不足，气血瘀滞等改变，导致颜面气血循环受阻，色素代谢发生障碍。黄褐斑患者影响女性的美丽，不少患者为此苦恼，长期处于抑郁状态使，面部色斑颜色加重。也有的患者急于求成，治疗上想达到立竿见影的效果，结果不如所愿就丧失了治疗疾病的信心，这是不正确的，患者应该有耐心和信心，用乐观的态度对待黄褐斑。

黄褐斑患者情绪多易躁动，易怒动肝火，恐惧忧伤等表现，抑郁与焦虑的心情，影响大脑中枢系统，使神经、内分泌、免疫、循环系统紊乱，导致体内黑色素的代谢与循环系统受到影响，内分泌与免疫系统所分泌的活性物质、激素等调控物质分泌水平失调。心情舒畅时颜面红润，容光焕发。抑郁焦虑、悲观失落、愁眉不展时，颜面变得暗淡无泽。黄褐斑的产生和患者的心情有很大的联系，因为生气的时候会影响到内分泌系统，如果内分泌失调的话会造成病情的加重，在日常的生活中一定要注意休息，并保持一个良好的心态。这样才能及早的治疗好疾病。

（责编：苏晓婷 ）