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这5类人是颈椎病高发人群!

2022/3/23 8:10:24 举报/反馈

颈椎病相信大家都特别熟悉,生活中很多人有颈椎问题,关于颈椎病可能有些人认识方面存在着误区,比如认为颈椎病休息一下就能自愈,其实颈椎病出现之后是需要积极接受治疗的,否则越来越严重危害是比较大的,因此在平时也应该要注意预防颈椎病,尤其是以下这几类人群要高度警惕。

那么哪些人是颈椎病高发人群?

1、老年人

颈椎病属于慢性病,老年人相比较于年轻人来说,身体各个方面的功能都会下降,颈椎方面的功能也会明显的减退,逐步的出现一些慢性的损伤,所以老年人就比较容易有颈椎问题。另外由于很多老年人对颈椎的认识不足,在日常护理方面做的不到位,就容易导致颈椎病反复发作。

2、长时间一个姿势的人

长时间保持一个姿势不论是长时间低着头,还是长时间抬着头,都是有可能会引发颈椎问题的,因为固定一个姿势不动,颈椎就会处于紧绷的状态,时间长了颈椎功能就会变差,就容易有损伤,进而就可能会引发颈椎病,比如司机、教师,还有重体力劳动者都有可能出现颈椎病。

3、颈椎受过伤的人

有一些人在之前颈椎受过伤,这样的人颈椎病出现的概率就会比较高,比如有些人在工作或生活中,颈部被重物砸伤过,或者长时间的使用颈部搬运一些重物,对颈部的损伤比较大,就容易引发颈椎病,再有一些人是先天性的颈椎畸形,这样的人也容易引发颈椎病。

4、睡觉习惯不好的人

睡觉习惯的好坏对颈椎的影响是比较大的,有些人睡觉的时候喜欢俯卧位,还有使用的枕头高度不合适,对颈椎的损伤就会比较严重,导致颈椎无法保持自然的生理曲度,进而可能会引发颈椎疼痛,因此要注意改掉不良的睡眠姿势,养成良好的睡眠习惯。

5、颈部受凉的人

现在很多年轻的男女对颈部的保暖工作做得不到位,长时间的受凉,尤其是在夏季喜欢让颈部直接吹空调,这样的做法是很不健康的,容易导致颈椎病的出现。

有颈椎病患者一般会表现出头晕呕吐,甚至是肢体感觉特别的乏力,严重的可能还会有胸口的疼痛,甚至是晕倒,所以颈椎病的危害是比较大的,因此在生活中一定要注意预防,如果颈椎有不适感,应该及时前往医院做相关的检查,并针对性的治疗和改善,这样才可以避免病情越来越严重。

(责编:冯莉莉 )

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相关问答
Q:怎么预防颈椎病?有哪些方法可以预防?

您好,这是颈椎病的预防方法,挺管用的:1、加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。 2、避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。 3、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。 4、及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。 5、劳动或走路时要防止闪、挫伤。 6、长期伏案工作者,应定时改变头部體位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。 7、注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。 8、中医认为胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。

Q:预防颈椎病的方法有哪些?

颈椎病是发生因颈椎部的一组综合临床症状,主要是局部组织退行性变引起的。一般颈椎过度劳累受凉损伤都是诱发因素。比如经常低头看手机看电脑,长期保持一个姿势就容易导致颈部肌肉劳累引起颈椎病。颈椎病的预防方法主要是避免颈椎受凉,避免长时间低头。防止颈椎姿势不良过度劳累。可以多做一下颈椎功能锻炼。

Q:预防颈椎病的方法,预防颈椎病的方法?

颈椎病治疗一般需要可采取按摩,牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

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