运动对骨骼肌形态结构的影响有肌肉密度积增大、肌肉线条更流畅、肌肉硬度增加等。
1、肌肉密度增大。骨骼肌属于横纹肌的一种,附着在骨骼上的肌肉组织。经常运动的人群,其骨骼肌的肌肉纤维弹性更好、蛋白质含量也较多,所以骨骼肌密度会增大。
2、肌肉线条更流畅。运动会使骨骼肌中的结缔组织增多,使其收缩功能加强,在用力时肌肉线条更容易显露出来,且线条比较流畅。
3、肌肉硬度增加。运动会使肌纤维数量增加、增粗,使纤维组织之间的空间更小,同时也会引起肌肉组织中的膜磷脂、膜蛋白等物质增加,使肌肉密实度更高,所以运动会使肌肉硬度增加。