孕期乳房的护理主要包括选择合适的内衣、保持局部卫生、避免外力损伤等。

1、选择合适的内衣：女性在怀孕之后，乳腺受到体内激素水平的影响可有乳房肿胀、刺痛等表现，此时需要选择合适的内衣，避免对乳房造成过多的压迫。在选择内衣时，尽量选择宽松舒适且透气性比较好的棉质内衣，既可以起到托举的效果，又可以避免乳房受压。

2、保持局部卫生：怀孕之后部分女性可能会出现抵抗力下降的情况，此时更加需要注意局部的卫生，可使用热毛巾对乳头以及乳房进行清洗。

3、避免外力损伤：平时需要做好乳房的护理工作，尽量避免受到外力的损伤，还应避免跌倒等不良的情况。

对于存在乳头凹陷者可以适当的进行乳头牵拉，但对于有早产史者，则需要避免刺激乳头。

（责编：苏雅婷 ）